Die aktuelle Gefühlslage..

[Anders_son]

Versuche es mal mit einer Atemübung. Vielleicht wird es dann besser.

[Kephalopyr]

Versuche es mal mit einer Atemübung. Vielleicht wird es dann besser.

Mir wurde gesagt es wäre wohl eine schon ziemlich heftige Unterzuckerung, aber ich habe weder Traubenzucker noch sonst irgendwas hier, bei allem wird mir übel bei dem Gedanken daran, außer an Traubenzucker. Mein Körper ist total bescheuert. Wenn ihm was fehlt, wieso heult er dann rum wenn ich was zu essen versuche??

[Anders_son]

Traubenzucker nehme ich auch öfters. Bei Unterzuckerung soll man ja angeblich Kohlenhydrate zu sich nehmen, die schnell ins Blut gehen. Da würde
ich es vielleicht persönlich mit einem Fruchsaft? probieren. Naschkatzen greifen ja zur einer Hand Gummibärchen. Okay, habe ich hier auch nicht.
Etwas Fressbares suchen,irgendwo.......hmh, ja mit der Körper_bescheuer_leid kenne ich. Kopf auch, wird auch wieder besser.

[Kephalopyr]

Jetzt erhalte ich die Rache meines Körpers, dafür, dass ich Vorgestern erst gegen 6:30 Uhr eingeschlafen bin...hab eklige Halsschmerzen irgendwo hinter den Mandeln, Nase läuft, alles eklig im Nasen-Rachen-Bereich und leicht erhöhte Temperatur. Fühle mich aber vom Kreislauf her in Ordnung.

Das Ganze bereitet mir dennoch Sorge, weil ich immer direkt an diese Corona-Sch* denke...ich hab so Angst davor, aber der Test war negativ zum Glück. Trotzdem herrscht gerade so eine innere Unruhe, ich hab wirklich so Schiss vor Atemwegsbeschwerden und Fieber. Das sind so Sachen, über die man keine Kontrolle hat, weil man nicht weiß, warum man es jetzt genau hat....das nervt mich so!

[Anders_son]

Was wirkt bei innerer Unruhe? Vielleicht etwas Musik, Tee, möglicherweise auch eine Übung um abzuschalten?
Okay, vielleicht auch einfach nach draußen, etwas frische Luft schnappen. Einfach tief durchatmen und
die Sorgen irgendwo lassen.
Okay, als Tip kann ich schlecht in der Nacht sagen 1 Stunde ins Fitness-Studio oder was Ähnliches Sportliches.
1 Glas Wein zur Beruhigung, etwas Musik, in den Nachthimmel schauen.
Das würde ich wahrscheinlch machen, wo gerade ein kalter Wind ums Haus pfeift. Versuch dich zu enspannen.
Als Kind habe ich mir immer Universen ausgedacht, das lenkt ab. Also eine gedankliche Reise.
Wünsche dir eine gute Nacht. Und mach dir nicht zu viele Sorgen.

LG Anders_son

[Kephalopyr]

Was wirkt bei innerer Unruhe? Vielleicht etwas Musik, Tee, möglicherweise auch eine Übung um abzuschalten?

Um wirklich zu beruhigen, ein Psychiater, einer der sowohl über den Körper als auch die Psyche bescheid weiß und mir sagen kann, dass das alles halb so wild ist. ):

Okay, als Tip kann ich schlecht in der Nacht sagen 1 Stunde ins Fitness-Studio oder was Ähnliches Sportliches.

Da würde ich nicht mal im gesunden Zustand hingehen!

1 Glas Wein zur Beruhigung, etwas Musik, in den Nachthimmel schauen.

In den Nachthimmel schauen zu können ist immer schön. Kennst du die Fenster, die über dem Bett sein können, im Dachgeschoss? Solch ein Ausblick ist so schön.

Das würde ich wahrscheinlch machen, wo gerade ein kalter Wind ums Haus pfeift. Versuch dich zu enspannen.
Als Kind habe ich mir immer Universen ausgedacht, das lenkt ab. Also eine gedankliche Reise.
Wünsche dir eine gute Nacht. Und mach dir nicht zu viele Sorgen.

Hier ist alles immer still draußen, so künstlich, als würde das Wetter manuell steuerbar sein, aber deine Worte beruhigen mich schon, vielen lieben Dank für diese und ich wünsche dir auch eine gute Nacht!

[Anders_son]

Um wirklich zu beruhigen, ein Psychiater, einer der sowohl über den Körper als auch die Psyche bescheid weiß und mir sagen kann, dass das alles halb so wild ist. ):

Das hört sich ziemlich "berufsgebunden an. Überlege gerade, wieviele Psychater*innen es wohl in
Deutschland gibt.

Da würde ich nicht mal im gesunden Zustand hingehen!

Na ja, dann baust du dir eben zu Hause ein kleines FItness-Studio.

In den Nachthimmel schauen zu können ist immer schön. Kennst du die Fenster, die über dem Bett sein können, im Dachgeschoss? Solch ein Ausblick ist so schön.

Hatte mal eine riesige Wohnung mit lauter Dachfenstern. War ganz nett. Eine Dachterrasse ist natürlich am
Schönsten.

Hier ist alles immer still draußen, so künstlich, als würde das Wetter manuell steuerbar sein, aber deine Worte beruhigen mich schon, vielen lieben Dank für diese und ich wünsche dir auch eine gute Nacht!

Also Wind und Sturm finde ich beim Einschlafen beruhigend. Hier hat die Stille eher was Heilendes,
so als hätte jemand eine große Decke über das land gestülpt. Ich bin ziemlich lärmempfindlich. Das kann
dann zum Stress ausarten.
So draußen ist es noch dunkel, den Himmel sieht man nicht, weil alles weiß ist. Erinnert etwas an ein
Märchen. Jedenfalls macht die Kälte wach. Brigadon.

[Kephalopyr]

Das hört sich ziemlich "berufsgebunden an. Überlege gerade, wieviele Psychater*innen es wohl in
Deutschland gibt.

Also laut Google gibt es 13,500 Psychiater in D. und 97.000 Zahnärzte. Nur mal als Vergleich. Ich denke, gerade Psychiater sind eine Rarität, oder vom Aussterben bedroht. zumindest die wirklich Guten unter ihnen! Aber das ist scheinbar in jedem Bereich so.

Na ja, dann baust du dir eben zu Hause ein kleines FItness-Studio.

cat-skittles.gif

Nur über meine Leiche!

Hatte mal eine riesige Wohnung mit lauter Dachfenstern. War ganz nett. Eine Dachterrasse ist natürlich am
Schönsten.

Oder so ein Wintergarten!

Also Wind und Sturm finde ich beim Einschlafen beruhigend.

Es sei denn man lebt in Florida!

Hier hat die Stille eher was Heilendes,
so als hätte jemand eine große Decke über das land gestülpt. Ich bin ziemlich lärmempfindlich. Das kann
dann zum Stress ausarten.
So draußen ist es noch dunkel, den Himmel sieht man nicht, weil alles weiß ist. Erinnert etwas an ein
Märchen. Jedenfalls macht die Kälte wach. Brigadon.

Lärm ist Stress und es wurde nachgewiesen, dass sich die Lebenszeit sogar um 10 Jahre verkürzen kann, wenn man in einer Umgebung wohnt, in der man täglich sehr viel Lärm ausgesetzt ist. Vermutlich werden deshalb so Bauern auf dem Land auch sehr alt und bleiben dennoch gesund und fit.

Mir gefallen hier immer die nächtlichen Geräusche aus der Ferne, die von der Autobahn kommen. Das ist auch etwas schönes. Man merkt dann immer, wie belebt es anderswo noch sein kann trotz der Nacht.

Wenn alles weiß ist, kann es doch gar nicht so dunkel sein, oder? Wie sieht es aus, wenn Vollmond ist?
Und sieht man auch die Milchstraße?

[Captain_Chaos]

Ich fühle mich , permanent müde, erschöpft, von mir , meiner Umgebung.
Iwie auch Freudig ,weil meine Pakete gekommen sind
( 3 Wochen unterwegs gewesen, hab nicht mehr mit gerechnet, Weihnachten ist halt später im Januar )

Nun startet das Projekt, der Hase erzieht sich zu min.3 L Wasser trinken ,täglich. Weil die Ausrede des ''ich mag keine Wasserkisten
schleppen'' ,wegfällt.

[Volantis]

Erschöpft.

[Kephalopyr]

Genervt von mir selbst...

Ich huste mir hier aus Angst vorsätzlich alles aus den unteren Atemwegen, weil ich nicht will, dass da irgendwas sitzt und ewig lange braucht, um mal rauszukommen. das gibt mir immer das Gefühl, nicht mehr normal atmen zu können. Was für ein nerviger Teufelskreis. Das geht mir alles einfach nur noch auf den Sack!

[Myller]

Genervt von mir selbst...

Ich huste mir hier aus Angst vorsätzlich alles aus den unteren Atemwegen, weil ich nicht will, dass da irgendwas sitzt und ewig lange braucht, um mal rauszukommen. das gibt mir immer das Gefühl, nicht mehr normal atmen zu können. Was für ein nerviger Teufelskreis. Das geht mir alles einfach nur noch auf den Sack!

Lass das mit dem Husten als Vorleistung mal besser sein. Das geht auf die Lungenbläschen und wenn es dumm läuft, handelst Du Dir damit ein Lungen-Emphysem ein. Was muss, das muss - und wenn sich ein Husten entwickelt, dann inhaliere den Dampf von Hustentee, so dass die Bronchien von innen befeuchtet werden. Das erleichtert das Abhusten und beugt festsitzendem Schleim vor.

[Kephalopyr]

Genervt von mir selbst...

Ich huste mir hier aus Angst vorsätzlich alles aus den unteren Atemwegen, weil ich nicht will, dass da irgendwas sitzt und ewig lange braucht, um mal rauszukommen. das gibt mir immer das Gefühl, nicht mehr normal atmen zu können. Was für ein nerviger Teufelskreis. Das geht mir alles einfach nur noch auf den Sack!

Lass das mit dem Husten als Vorleistung mal besser sein. Das geht auf die Lungenbläschen und wenn es dumm läuft, handelst Du Dir damit ein Lungen-Emphysem ein. Was muss, das muss - und wenn sich ein Husten entwickelt, dann inhaliere den Dampf von Hustentee, so dass die Bronchien von innen befeuchtet werden. Das erleichtert das Abhusten und beugt festsitzendem Schleim vor.

Ich versuche einfach mal ein wenig entspannter zu sein.

Braucht halt alles seine Zeit...leider...ich bin sehr ungeduldig. Das mit dem Tee werde ich nachher gleich mal machen, danke für den Tipp.